Kann ich mit der Faszienrolle auch die Muskulatur vor dem Training aufwärmen?
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Monatliche Archive: Februar 2025
Kann ich die Faszienrolle nach dem Training zur aktiven Erholung nutzen?
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Hat die Anwendung einer Faszienrolle Einfluss auf meine Beweglichkeit im Alltag?
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Gibt es Unterschiede in der Anwendung bei Männern und Frauen mit der Faszienrolle?
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Gibt es spezielle Faszienrollen für bestimmte Sportarten oder Aktivitäten?
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Worauf sollte ich beim Kauf einer Faszienrolle achten?
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Wie wähle ich die passende Farbe meiner Faszienrolle aus?
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